Dlaczego warto być uśmiechniętym?

Czeeeść słoneczka :)

Dzisiaj przedostatni dzień wolnego i do sz..sz... :( szkoły. Uwielbiam przerwę świąteczną: święta, Sylwester, zawsze coś się dzieje. Teraz czekam na ferie, bo w moim województwie po feriach zaczyna się od razu marzec, a on kojarzy mi się już z wiosną, którą po prostu uwielbiam i strasznie jej oczekuję. Między innymi  łatwiej będzie wykonywać zdjęcia, a nie tak jak teraz- w ekstremalnych warunkach hah. 

Dzisiaj przygotowałam dla Was post o tym dlaczego warto być uśmiechniętym. Ostatnio nasłuchałam się jak to w np. USA czy Wielkiej Brytanii ludzie mimo tego, że się nie znają pytają się na ulicy ,,hej, jak leci?'' itp. W Polsce niestety większość ludzi to smutasy. Z jednej strony się oczywiście nie dziwię, bo z czego tu się cieszyć w naszym kraju ;) Ale jednak to, że jesteśmy smutni wynika raczej z tego, że nie potrafimy doceniać tego, co mamy. A warto! Więc dlaczego warto być uśmiechniętym?

♥ od razu świat staje się piękniejszy

♥ mamy więcej motywacji do działania 

♥ kiedy my jesteśmy radośni, często zarażamy optymizmem

♥ jesteśmy gotowi podjąć się różnych planów, a to pociąga za sobą wiele dobrego

♥ nawet wymuszony uśmiech, potrafi poprawić humor, wiecie? (naukowo potwierdzone)

 

♥ pokochasz to jak wyglądasz

Naukowcy odkryli, że większość osób, które często się śmieją, jest bardziej zadowolona ze swojego wyglądu. Ale uśmiech działa też w drugą stronę - często śmiejący się są także postrzegani jako bardziej atrakcyjni przez ich otoczenie.

 ♥ spojrzysz na świat pozytywnie

Częste uśmiechanie poprawia nastrój. Wpływa na większe zadowolenie z życia i optymizm na przyszłość.

♥ zyskasz nowych przyjaciół

Nikt nie lubi otaczać się ponurakami i ludźmi, którzy ciągle narzekają. Dzięki tak prostej czynności jak uśmiech zjednasz sobie ludzi, poprawisz relacje z otoczeniem i sprawisz, że inni sami będą chcieli przebywać w twoim towarzystwie.

A ty?  Kiedy ostatni raz się uśmiechałaś?

Jak traktować życie?

,,Ale ona ma fajne życie'', ,, Zazdroszczę jej tych butów, też chcę takie'', ,,Mówi, że nie ma fajnego życia, a ma idealne'', ,, Ona ma perfekcyjne ciało''. Znane nieprawdaż? ,, Życie to nie bajka'', ,,trzeba myśleć realistycznie, a nie optymistycznie'', ,,nie łudź się'' - również znane, prawda?

_____________________________________________________________________________________

Czy przeczytalibyście książkę, która opowiada o człowieku, który całe swoje życie spędził przed komputerem, zamknięty w czterech ścianach, a jego jedynym zajęciem była monotonna praca? Czy wolelibyście książkę przedstawiająca losy człowieka, który spełniał swoje marzenia- podróżował, grał na pianinie, bardzo cenił sobie spotkania w gronie przyjaciół, trochę imprezował, wykształcił się, dzięki czemu zdobył dobry zawód? Myślę, że jednak bardziej interesującą książką okazałaby się ta druga. 

Każdy z nas ma inne marzenia, zainteresowania, które tylko czekają na rozwój. To my jesteśmy odpowiedzialni za swoje szczęście. Marzenia same się nie spełniają- to my je spełniamy. Moim zdaniem naszym życiem piszemy pewną historię, którą można by było zamienić w książkę. I uważam, że właśnie tak powinniśmy traktować nasze życie- jak książkę. Każdy rok może być inną książką, można dać sobie szansę i zaczynać od początku. Jeśli będziemy chcieli rozpocząć nowy etap- będziemy mogli otworzyć nowy rozdział. Nie zapominając o przeszłych wydarzeniach, ale.. no właśnie, one są przeszłe, przeszłości nie da się zmienić, mamy natomiast wpływ na naszą przyszłość, dlatego tym powinniśmy się zająć. Czasem jednak dobrze jest się porządnie wypłakać zanim wkroczy się w nowy etap. Pamiętajmy o tym, bo dobrze nam to zrobi. Powinniśmy każdą stronę wypełniać czymś niesamowitym. Niesamowitymi nie nazywamy tylko i wyłącznie jakieś odkrycia czy zdobywanie jakiś szczytów. Myślę, że niesamowite jest wszystko to, co dobre. Jeśli w danym dniu pomożemy komuś z jakimś problemem, czy pomożemy mamie w kuchni, czy (...) To już ten dzień będzie dniem dobrym. Wtedy nasz humor na pewno się poprawi, bo człowiek lubi czuć się potrzebny. 

Każdy dąży do szczęścia. I taki powinien być nasz cel. Zawsze przed podjęciem jakiejś decyzji powinniśmy siebie zapytać: ,,Czy jeśli to zrobię, to będę szczęśliwa?'' Odpowiedź będzie kluczem.

Na samym początku nawiązałam do dobrze znanych nam tekstów. Jakie jest moje stanowisko? Chcieć to móc. I tyle powinno wystarczyć.